ズンバをしました🕺

先生にお越しいただき、ズンバをしました🕺

ズンバとは、スペイン語で「お祭り騒ぎ」という意味を持つダンスフィットネスです。

ズンバは正確な体の動きを求められないのが特徴で、

楽しい音楽に合わせてダンスを行うことから、初心者でも気軽にできます。

今回は、ピンクレディーのUFOの音楽に合わせてダンスを行いました。

先生の簡単な振り付けをマネしながら、楽しく運動を行いました。

軽快な音楽のリズムに合わせる運動に、利用者さんはとても楽しそうでした。

先生、有難うございました！